432 Раздел 19. Клевер - Исследования.

Исследования.

Клевер особенно полезен для женщин в период менопаузы. Многочисленные

исследования показали, что он может:

УМЕНЬШИТЬ СИМПТОМЫ МЕНОПАУЗЫ

Ряд исследований влияния красного клевера при лечении симптомов менопаузы показал облегчение симптомов в течение нескольких месяцев, без многих нежелательных побочных

эффектов [27].

В отчете, опубликованном в международном журнале Climacteric, объясняется [28], что интерес к

растительным добавкам обусловлен тем, что большинство традиционных методов гормональной терапии, применяемых женщинами в период менопаузы, имеют нежелательные побочные эффекты и осложнения. Исследования показали, что изофлавоны, содержащиеся в соевых продуктах и красном клевере, оказывают небольшое, но положительное влияние на концентрацию липидов в плазме, плотность костной массы и когнитивные способности без

негативных побочных эффектов.

Одним из наиболее популярных применений клевера является лечение приливов. Мета анализ рандомизированных, плацебо контролируемых исследований 2014 года показал [29], что красный клевер по сравнению с плацебо был эффективен в уменьшении менопаузальных приливов при назначении в течение 3-4 месяцев. Рандомизированные, плацебо контролируемые клинические исследования 2015 года показали, что 12-ти недельный прием экстрактов клевера лугового достоверно уменьшает проявление симптомов климактерического синдрома [30]. Мета-анализ 2016 года показал, что потребление красного клевера может уменьшить частоту приливов, особенно у женщин с тяжелыми формами

приливов (≥ 5 в день) [31].

В двойном слепом исследовании [32] оценивали влияние фитоэстрогенов, включая изофлавоны красного клевера (80 мг в день), на женщин в менопаузе по сравнению с плацебо в течение 90 дней. После того как начальные группы завершили лечение, женщины были переведены на противоположное лечение еще на 90 дней для сравнения результатов. Результаты показали, что добавление красного клевера значительно снижало частоту многих симптомов менопаузы, таких как приливы и ночная потливость, положительно влияло на

цитологию влагалища, средний уровень общего холестерина, уровни ЛПНП и триглицеридов.

Холестерин и триглицериды были лишь немного ниже по сравнению с плацебо, но симптомы были достаточно снижены, чтобы повлиять на качество жизни женщин Исследователи обнаружили, что в среднем у взрослых женщин, использующих экстракт красного клевера, наблюдается значительное улучшение здоровья кожи и волос в течение 90 дней

Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

434 Раздел 19. Клевер - Исследования.

Согласно некоторым исследованиям, [42] было доказано, что добавление экстракта красного клевера улучшает не только состояние кожи, но и положительно сказывается на здоровье кожи головы и ногтей. Хотя исследования ограничены, продуктов, содержащих экстракт клевера, на кожу головы может увеличить рост волос у людей с алопецией, особенно у женщин в постменопаузе.

ПРОФИЛАКТИКА ОСТЕОПОРОЗА

Ежедневное потребление экстракта красного клевера улучшило состояние костей у женщин в менопаузе. Через 12 недель экстракт красного клевера остановил остеокласты, которые являются клетками, которые разрушают костную ткань. Ученые подозревают, что красный клевер может увеличить минеральную плотность кости и ее образование, стимулируя активность остеобластов [43].

ПОЛЬЗА И ДЛЯ МУЖЧИН

Как уже было сказано выше, изофлавоны, благодаря активации рецепторов эстрогена, могут быть полезны и для мужчин в качестве профилактики и лечения заболеваний простаты. В исследовании у мужчин с повышенным уровнем ПСА (простатспецифического антигена) и отрицательными результатами биопсии простаты при приеме изофлавонов из клевера наблюдалось улучшение функции печени, половой функции и качества жизни [44]. В общей сложности 20 мужчин (средний возраст 65 лет) получали ежедневно 60 мг экстракта красного клевера в течение 1 года. Через год было отмечено значительное снижение общего уровня ПСА на более чем 30%.

Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/