724 Раздел 36. Женьшень - Исследования.
Исследования.
ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИН И
ЖЕНЩИН
Женьшень имеет долгую историю и репутацию сильнодействующего афродизиака, и это одно из его самых широких применений для мужчин.
Женьшень может стимулировать сексуальное влечение и либидо. Точный механизм воздействия ученым не совсем понятен, но считается, что как адаптоген женьшень помогает организму адаптироваться к стрессу и тем самым поддерживает нормальное либидо. Кроме того,
женьшень помогает при лечении эректильной дисфункции (ЭД).
Метаанализ 7 исследований в общей сложности на 349 человек [40] показал, что корейский красный женьшень был эффективен при лечении ЭД. Однако общий объем выборки и
качество исследований авторы посчитали слишком низкими, чтобы сделать окончательные выводы.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняло участие 60 мужчин с ЭД от легкой до умеренной степени. Одна группа принимала 1000 мг красного корейского
женьшеня 3 раза в день, а другая - плацебо. По завершении эксперимента мужчины, принимающие женьшень, сообщили об улучшении эрекции, у тех же, кто принимал плацебо, улучшений не было [41].
В исследовании 45 мужчин с эректильной дисфункцией корейский красный женьшень (900 мг,
3 раза в день) повысил общую сексуальную активность (у 60% пациентов значительно улучшилась эрекция) [42]. В другом исследовании, в котором участвовало 90 мужчин, эффективность была такой же, но 30% в группе плацебо также видели улучшения [43].
В еще одном исследовании на 86 мужчин в группе, принимавшей корейский женьшень (1000 мг 2 раза в день), эректильная функция и общие показатели удовлетворенности были
значительно выше, чем в группе плацебо [44].
Некоторые компоненты женьшеня и других адаптогенов, похоже, способствуют сексуальной функции, стимулируя выработку оксида азота, который улучшает приток крови к половому члену, обеспечивая тем самым нормальную эрекцию [45].
Добавки экстракта женьшеня увеличивали количество сперматозоидов и их подвижность, общий и свободный тестостерон, ДГТ, ФСГ и лютеинизирующий гормон, и при этом снижали уровни пролактина, в исследовании с 66 мужчинами со сниженной фертильностью [46].
Как афродизиак женьшень действует и на женщин. В плацебо-контролируемом двойном слепом исследовании 2015 года сообщалось, что корейский красный женьшень помог женщинам в пременопаузе улучшить их сексуальное влечение. В эксперименте участвовала 41 женщина (принимали либо 3 капсулы женьшеня (1 г на капсулу) или плацебо ежедневно в течение 8 недель) [47].
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
725Раздел 36. Женьшень - Исследования.
Втакой же дозировке, 3 г / день, прием красного женьшеня улучшил симптомы менопаузы в испытании с 72 женщинами [48] и сексуальное возбуждение, которое часто снижается у женщин в менопаузе, в другом исследовании на 32 женщинах [49].
Три комплекса с женьшенем улучшили симптомы менопаузы, такие как приливы, ночная потливость, нарушения сна, снижение полового возбуждения у женщин в постменопаузе, но конкретный вклад женьшеня неясен [51, 52, 53].
ПРИ СДВГ
Корейский красный женьшень (2 г/ день) снижал невнимательность и гиперактивность в исследованиях на детях и подростках с СДВГ [54].
ОТ УСТАЛОСТИ
В исследовании с участием 90 человек 1 /2 г в день 20% -ного этанолового экстракта Р. ginseng помогали пациентам с идиопатической хронической усталостью [55].
Систематический обзор 2018 года подтвердил, что женьшень азиатский и женьшень американский могут быть эффективными для лечения усталости у людей с хроническими заболеваниями [56].
Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование показало, что ферментативно-модифицированный экстракт женьшеня снижал утомляемость и у здоровых взрослых [57].
Метаанализ 4 различных исследований с участием 429 здоровых участников также показал, что женьшень может уменьшить усталость. Тем не менее, авторы пришли к выводу, что для подтверждения результатов необходимы дополнительные более масштабные исследования
[58].
ПРИ РАКЕ и ДЛЯ ЕГО ПРОФИЛАКТИКИ
Онкологическим больным стоит обратить внимание на следующие положительные эффекты женьшеня.
Во-первых, женьшень в дозировке 2г/ день в течение 8 недель снижал утомляемость, связанную с раком, в исследовании с 364 участниками [59]. В другом исследовании при приеме высокодозированного азиатского женьшеня в дозе 800 мг / день в течение 29 дней онкологические пациенты сообщили об улучшении самочувствия и аппетита [60].
Во-вторых, те, кто принимал порошок красного женьшеня во время химиотерапии, имели более 5-летнюю безрецидивную и общую выживаемость в исследовании на 42 человека [61]. В-третьих, в испытании на 96 человек с раком легких полисахариды женьшеня усилили иммунную функцию путем увеличения цитокинов ТЫ (IFN-гамма и IL-2) при одновременном снижении цитокинов Th2 (IL-4 и IL-5) [62].
Что касается профилактики онкологии, то в исследовании 643 человек 1г/ неделю экстракта красного женьшеня ассоциировался со сниженным риском развития рака, но только у мужчин
[63].
726 Раздел 36. Женьшень - Исследования.
Другое исследование с участием почти 4 000 человек показало, что потребление различных видов женьшеня было связано со снижением риска некоторых видов рака, таких как рак губ, рта, глотки, гортани, пищевода, легких, желудка, колоректальный рак, печени, поджелудочной железы и яичников [64].
И, наконец, мета анализ 9 исследований на более чем 300 000 человек показал, что потребление женьшеня было связано со значительным снижением риска развития рака [65].
УЛУЧШАЕТ РАБОТУ МОЗГА
В исследовании, проведенном на 27 здоровых взрослых, 200 мг добавки с женьшенем (G115) повысили эффективность выполнения математического задания и уменьшили умственную усталость [66]. В другом исследовании 30 человек улучшили умственную работоспособность и испытали меньше усталости после приема 200 мг (но не 400) этой добавки [67].
Однако аналогичное исследование с участием 30 человек имело противоположный результат: у тех, кто принимал 200 мг G115, была более медленная реакция на умственную задачу, в то время как 400 мг улучшали когнитивные показатели и настроение [68].
ПРИ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА и КОГНИТИВНЫХ НАРУШЕНИЯХ
Исследование 2008 года [69] показало, что когда пациенты с болезнью Альцгеймера ежедневно принимали корень женьшеня в течение 12 недель, они испытывали когнитивные улучшения. Четыре года спустя, исследование 2012 года [70] показало, что женьшень
эффективен для улучшения работы мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера средней тяжести.
В исследовании, в котором участвовал 61 пациент с болезнью Альцгеймера, красный корейский женьшень в дозе 4, 5 и 9 г / сутки оказали положительное влияние на когнитивные
функции, которое сохранялось в течение 2 лет [71].
В другом исследовании, в котором участвовал 61 человек, лечение корейским красным женьшенем (9 г / день, но не 4,5 г / день) улучшило некоторые симптомы болезни Альцгеймера
[72].
Травяная формула, включающая 750 мг лиофилизированного маточного молочка, стандартизированные экстрактами гинкго билоба 120 мг и женьшеня обыкновенного 150 мг (Memo) помогала в лечении пациентов с легкими когнитивными нарушениями [73]. Ученые сообщили, что эта комбинация натуральных продуктов может быть полезной при лечении когнитивных нарушений, возникающих в процессе старения, а также на ранних стадиях
патологического когнитивного нарушения, которое обычно возникает при слабо выраженной сосудистой деменции и болезни Альцгеймера.
Американская ассоциация по инсульту, подразделение Американской ассоциации кардиологов, установила, что женьшень также полезен для пациентов, перенесших инсульт
[74].
ПОВЫШАЕТ УСТОЙЧИВОСТЬ ОРГАНИЗМА К НЕБЛАГОПРИЯТНЫМ ФАКТОРАМ ВНЕШНЕЙ
СРЕДЫ
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
727Раздел 36. Женьшень - Исследования.
Висследовании отечественных ученых [75] эффективность препарата культуры клеток женьшеня (штамм R-1) оценивалась на изучении клинического состояния добровольцев.
Вэксперименте участвовали 18 здоровых сотрудников ожогового отделения и отделения
раневой инфекции Дальневосточной центральной клинической бассейновой больницы в возрасте от 25 до 55 лет - т.е. группа лиц, работающих в неблагоприятных условиях, связанных с инфицированием гноеродной микрофлорой ''длительное пребывание в условиях Hospital Infection неизбежно приводит к снижению резистентности, повышению степени восприимчивости организма к воздействию болезнетворного начала и уровня заболеваемости воспалительного характера). Исследования проводились в течение месяца трижды в год (весна, осень, зима). Контрольную группу составили здоровые доноры крови в возрасте 19-27 лет.
Препарат принимали внутрь за 30-40 мин. до еды, 2 раза в день, курсом 30 дней. Суточная доза составляла 3 мл. Изучались показатели гемодинамики, состояния белкового обмена, свертывающей-антисвертывающей системы крови, фагоцитарного звена иммунитета и уровня биоэлектрической активности.
У участников исследования отмечалось улучшение самочувствия, снижение утомляемости, увеличение работоспособности и повышение жизненного тонуса. За период приема не зафиксировано простудных и других заболеваний верхних дыхательных путей. Это подтверждается результатами анализа состояния свертывающей-антисвертывающей системы крови, свидетельствующими о снижении активности воспалительных процессов в группе лиц, принимавших препарат. Также были получены результаты, указывающие на способность препарата из культуры клеток женьшеня снижать уровень протромбинового индекса и тем самым снижать риск возникновения инфаркта миокарда у лиц, склонных к данной патологии. Еще было установлено, что в отличие от препаратов из натурального корня препарат культуры клеток женьшеня не влияет на повышение артериального давления. В период приема препарата у лиц с нормальными цифрами не найдено повышения артериального давления, однако у лиц со склонностью к гипотонии отмечалась нормализация этого показателя на 28-е сутки от начала приема.
Таким образом, проведенные клинические испытания влияния препарата культуры клеток женьшеня (штамм R-1) на функциональное состояние организма здоровых людей, длительное время пребывающих в среде с инфекционными агентами, показали перспективность его использования в лечебно-профилактических целях. Учитывая, что прием препарата сопровождался мягкой нормализацией общего функционального состояние организма, его можно рекомендовать как эффективное профилактическое средство, способное компенсировать неблагоприятное влияние внешней среды.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ
Висследовании, в котором приняли участие 50 пациентов с сердечным приступом, красный женьшень в дозе 3 г в день после операции на сердце увеличивал действие циркулирующих ангиогенных клеток (клеток, образующих новые кровеносные сосуды) и уменьшал уровни воспаления, что указывает на улучшение кровотока [76].
Висследовании 17 здоровых людей 3 г корейского красного женьшеня улучшили жесткость артерий, но не изменили артериальное давление [77].
728Раздел 36. Женьшень - Исследования.
Висследовании на 72 женщины в постменопаузе добавка 3 г / день красного женьшеня
снизила уровни общего холестерина и ЛПНП, а также толщину комплекса интима-медиа общей сонной артерии (маркер атеросклероза и ишемической болезни сердца) [78] .
ПРИ ДИАБЕТЕ
Обзор 16 исследований определил, что женьшень немного снижал уровень глюкозы в 7'рови натощак как диабетиков, так и здоровых людей, но была подчеркнута необходимость проведения более масштабных и длительных рандомизированных контролируемых исследований с использованием стандартизированных препаратов женьшеня [79].
В исследовании с 13 людьми 3 г корейского красного женьшеня улучшили уровень сахара после еды [80]. В исследовании на 30 человек 200 или 400 мг добавки женьшеня, G115, также снизили уровень глюкозы в крови [81].
Висследовании на 36 человек с недавно диагностированным инсулиннезависимым диабетом, пациенты получавшие 100 или 200 мг женьшеня, имели более низкий уровень сахара в крови натощак и лучшие показатели гликированного гемоглобина [82].
Врандомизированном, двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании оценивалось влияние 6г/ день корейского красного женьшеня наряду с обычными антидиабетическими препаратами или диетой у 19 человек с диабетом 2 типа. И хотя клиническая эффективность, оцененная с помощью гликированного гемоглобина, не была
продемонстрирована, 12-недельный прием добавки обеспечил хороший гликемический контроль и безопасно улучшал регуляцию глюкозы и инсулина (в группе, принимавшей женьшень, было отмечено 11% снижение уровня сахара в крови, снижение инсулина натощак на 38% и на 33% повышение ■’увствительности к инсулину) [83].
По исследованиям ферментированный красный женьшень может быть еще более эффективным для контроля уровня сахара в крови [84]. В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании приняли участие 42 пациента с нарушением уровня глюкозы натощак или диабетом 2 типа. Пациенты были случайным образом распределены на две группы и принимали либо ферментированный красный женьшень 3 раза в день в течение 4-х недель либо плацебо. Результаты эксперимента показали, что прием 2,7 г ферментированного красного женьшеня в день был эффективен для снижения уровня сахара в крови и повышения уровня инсулина после тестового приема пищи по сравнению с плацебо
[85].
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
