- •Ссылки на исследования.
- •Схема «холецистит»
- •Сбор трав при ЖКБ.
- •Сбор для улучшения лактации.
- •Как правильно заваривать травы.
- •Травы с контрацептивным действием.
- •Травы с контрацептивным действием (продолжение).
- •Травы при поликистозе яичников.
- •Аптечные травы и менструации.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения мужской фертильности. Часть 3.
- •Сбор для повышения мужской фертильности.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 1.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 2.
- •Травы для повышения женской фертильности. Часть 3.
- •Сколько грамм травы в чайной/столовой ложке.
- •Травы для лечения хронических заболеваний печени и желчновыводящих путей.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Лекарственные растения, влияющие на гормональный фон.
- •Лекарственные растения, влияющие на обмен веществ.
- •Лекарственные растения, богатые витаминами и микроэлементами.
- •Лекарственные растения против бактерий, вирусов и грибков.
- •Лекарственные растения, полезные для дыхательной системы.
- •Полезные свойства лекарственных растений.
- •Фитокоррекция запоров.
- •Сборы при бронхеологических заболеваниях.
- •Где покупать травы.
- •Сбор для невротиков-гипертоников.
- •Сбор для повышения/понижения уровня эстрогенов.
- •Детские дозировки к сборам.
- •Памятка. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Сборы. Если вы заболели. ОРВИ, ОРЗ, простуда.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 1.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 2.
- •Травы для коррекции депрессивных и тревожных состояний. Часть 3.
- •Адаптогенный сбор из аптеных настоек при астении, гипотонии, упадке сил.
- •Лекарственные растения для лечения и профелактики заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- •Топ полезных трав. Часть 1.
- •Топ полезных трав. Часть 2.
- •Общие советы по составлению сборов. Острый цистит.
- •Хронический цистит. Острый пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит.
- •Хронический пиелонефрит. ХПН.
- •Мочекаменная болезнь.
- •Фитопрепараты.
- •Раздел 1. Крапива
- •Ссылки на исследования
- •Состав крапивы
- •Применение и заготовка крапивы
- •Полезные свойства крапивы
- •Крапива от аллергии
- •Крапива для роста и здоровья волос
- •Рецепты с крапивой
- •Сок крапивы и экстракт. Лайфхаки
- •Семена крапивы. Использование
- •Спиртовые настойки с крапивой. Рецепты
- •Добавки с крапивой
- •Сгущает ли крапива кровь?
- •Крапива как удобредие
- •Раздел 2. Одуванчик
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Исследования
- •Применение и дозировки
- •Противопоказания
- •Сбор и заготовка. Общие правила
- •Сбор и заготовка. Корень одуванчика.
- •Сбор и заготовка. Листья и цветы.
- •Сок, масло и лед из одуванчиков.
- •Чай, отвар и микстура из одуванчика.
- •Салат и кофе из одуванчика.
- •Настойка из одуванчика.
- •Раздел 3. Петрушка
- •Ссылки на исследования:
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Заготовка.
- •Рецепты из петрушки.
- •Петрушка для красоты.
- •Готовые средства из петрушки.
- •Раздел 4. Укроп
- •Ссылки на исследования
- •Состав и свойства.
- •Применение и противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты из семян укропа.
- •Рецепты и настои из листьев укропа.
- •Укропный сок и лед. Готовые добавки.
- •Раздел 5. Чеснок
- •Ссылки на исследования.
- •Исследования.
- •Черный ченок.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Шелуха чеснока. Рецепты.
- •Чеснок от насморка и простуды.
- •Рецепты.
- •Чеснок в добавках.
- •Раздел 6. Имбирь
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение и дозировки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 7. Мята
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Мята для наружного применения.
- •Мятный чай.
- •Рецепты.
- •Раздел 8. Ромашка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Ромашковый чай.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 9. Лопух
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Репейное масло.
- •Раздел 10. Зверобой
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Раздел 11. Базилик
- •Ссылки на исследования.
- •Базилик.
- •Базилик священный. Исследования.
- •Базилик обыкновенный. Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 12. Розмарин
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло розмарина. Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 13. Подорожник
- •Ссылки на исследования.
- •Подорожник большой. Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 14. Полынь
- •Ссылки на исследования.
- •Полынь обыкновенная. Состав, свойства, применение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Полынь для красоты. Лайфхаки.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 15. Шалфей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Исследования.
- •Еще исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Гидролат шалфея. Применение.
- •Рецепты.
- •Шалфей для красоты. Лайфхаки.
- •Раздел 16. Боярышник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Боярышник для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 17. Артишок
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Личный опыт.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Мать-и-мачеха. Лайфхаки.
- •Раздел 19. Клевер
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Клевер для красоты. Лайфхаки.
- •Мой опыт.
- •Раздел 20. Чабрец / тимьян
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Эфирное масло чабреца. Что нужно о нем знать.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 21. Пустырник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 22. Боровая матка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Раздел 23. Красная щетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 24. Тысячелистник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Эфирное масло. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Сбор. Заготовка. Выращивание.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 25. Календула
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применения.
- •Готовые препараты.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 26. Чистотел
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Сбор и заготовка.
- •Рецепты.
- •Мой опыт.
- •Раздел 27. Шиповник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Масло шиповника. Методики применения.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты. Готовые добавки.
- •Раздел 28. Мелисса
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Мой опыт и готовые добавки.
- •Раздел 29. Астрагал
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Свойства и применение.
- •Исследования.
- •Применение и противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 30. Кипрей
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты и готовые добавки.
- •Раздел 31. Лапчатка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства. Продолжение.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Препараты на основе лапчатки.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 32. Эхинацея
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 33. Ашваганда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 34. Элеутерококк
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 35. Череда
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 36. Женьшень
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 38. Аралия
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 39. Витекс
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 40. Солодка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойста.
- •Исследования.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 41. Девясил
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Добавки и препараты.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 42. Хмель
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Эфирное масло хмеля.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Готовые добавки.
- •Раздел 43. Донник
- •Ссылки на исследования.
- •Состав и свойства.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 44. Ива белая
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 45. Манжетка
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 46. Таволга
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Раздел 47. Малина
- •Ссылки на исследования.
- •Малина.
- •Полезные свойства.
- •Польза малины для беременных.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
- •Раздел 48. Валериана
- •Ссылки на исследования.
- •Состав.
- •Полезные свойства.
- •Исследования.
- •Сбор и заготовка.
- •Применение.
- •Фармпрепараты.
- •Методики применения эфирного масла.
- •Противопоказания.
- •Рецепты.
- •Лайфхаки для красоты.
717 Раздел 36. Женьшень - Готовые добавки.
Раздел 36. Женьшень
718 Раздел 36. Женьшень - Ссылки на исследования.
Ссылки на исследования.
1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2770043/
2.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24122014/
3.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11276295/
4.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19689273/
5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698154
6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20580802/
7.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10930706/
8.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10930706/
9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3861174/
10.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24814037/
11.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23356855/
12.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21699953/
13.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21598413/
14.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659604/
15.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21455094/
16.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23506615/
17.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24814037/
18.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21598413/
19.https://www.researchgate.net/publication/286111647_Allelopathic_effects_of_ginsenosid es_on_in_vitro_growth_and_antioxidant_enzymes_activity_of_ginseng_callus
20.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16099495/
21.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3426460/
22.https://cyberleninka.ru/article/n/mehanizmy-geroprotektornogo-deystviya- bioantioksidantnogo-kompleksa-iz-biomassy-zhenshenya
23.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21494373/
24.https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-antiaterogennyh-svoystv-preparatov-iz- biomassy-kletochnyh-kultur-zhenshenya-i-polistsiasa-paporotnikolistnogo
25.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781779/
26.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18955300/
27.https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-biokulturalnyh-preparatov-zhenshenya-na- endokrinnyy-balans-i-tolerantnost-organizma-k-glyukoze-pri-eksperimentalnom-gepatite
28.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17265697/
29.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24666107/
30.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27801453/
31.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224418302735
32.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25347695/
33.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26199559/
34.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26421996/
35.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26850342/
36.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27616903/
37.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7655337
38.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11824558/
39.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417590/
40.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2561113/
41.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855773
42.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12394711/
43.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8750052/
44.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19234482/
45.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005641/
46.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9063034/
47.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700177/
48.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22027944
49.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20141583
50.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10761538
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
719Раздел 36. Женьшень - Ссылки на исследования.
51.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17454163
52.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16959660
53.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22105039
54.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25369174/
55.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3629193/
56.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29624410/
57.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27754709/
58.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5102849/
59.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3888141/
60.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25873296/
61.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12568276/
62.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25618966/
63.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20521975
64.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7655337/
65.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27616903/
66.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16401645
67.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15982990
68.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737519
69.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18580589/
70.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22780999/
71.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659550/
72.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18684311
73.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3740822/
74.https://www.eurekalert.org/pub_releases/2003-02/aha-gmi020403.php
75.https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-lechebno-profilakticheskih-svoystv- biotehnologicheskoy-kultury-zhenshenya
76.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20641058
77.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20134405
78.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22027944
79.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4180277/
80.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21619921
81.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15982990
82.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8721940
83.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16860976
84.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18051323/
85.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25015735/
86.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11901090/
87.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11895046/
720 Раздел 36. Женьшень - Состав и свойства.
Состав и свойства.
Женьшень обыкновенный (Panax ginseng) — многолетнее травянистое растение-долгожитель (до 100 лет) из семейства Аралиевых. Кроме P. ginseng существует множество других видов, которые также называются женьшенем, например, американский женьшень (P. quinquefolius), японский (P. japonicus), вьетнамский (P. vietnamensis) и пр. Несмотря на то, что все они называются «женьшень», их химический состав и свойства отличаются. В этой серии постов речь пойдет именно о женьшене обыкновенном, который также называют женьшень настоящий,
женьшень корейский или женьшень азиатский.
Химический состав женьшеня и его свойства еще не до конца изучены. В корнях, стеблях и листьях (в лекарственных целях используются все части растения, но в России популярнее корень) [1] содержится множество уникальных активных соединений под названием «гинзенозиды» (панаксозиды), которые представляют собой стероидоподобные сапонины [2]. Кроме того, в корнях найдены эфирное масло панацен, имеющее в своем составе сесквитерпены (обладает болеутоляющим и успокаивающим нервные центры эффектом); панаксовая кислота, представляющая смесь жирных кислот: пальмитиновой, стеариновой, олеиновой и линолевой (активно действует на обмен веществ, усиливая окислительные процессы, ведет к более быстрому распаду жиров); алкалоиды, тростниковый сахар, фитостерины, слизи, крахмал, пектиновые вещества, дубильные вещества, смолы, витамины группы В, аскорбиновая кислота. По данным китайских исследователей найдено значительно
содержание серы, фосфора, микроэлементов Са, Mg, К, Al, Se, Fe, Sr, Mn и др.
Основные полезные свойства женьшеня [3, 4, 5]:
— стимулятор ЦНС
Установлено, что корень женьшеня является одним из сильнейших возбудителей центральной нервной системы, превосходящим по эффективности смесь фенамина с прозерином, но, в отличие от последних, не обладает фазностью действия и отрицательными последствиями, не нарушает сна, повышает работоспособность, в том числе, в условиях ночного бодрствования. Согласно исследованиям, влияние женьшеня на организм вызвано его стимулирующим действием на кору и подкорковые центры.
Женьшень повышает подвижность и силу основных корковых процессов, усиливает положительные условные рефлексы, облегчает выработку условных рефлексов и улучшает дифференцировку.
- адаптоген
Исследование на мышах, включавшее тест принудительного плавания, выявило, что содержание полисахаридов в женьшене обыкновенном может оказывать полезное воздействие на выносливость путем снижения утомляемости (прием полисахаридов в дозе 200 мг/кг веса в течение 15 дней значительно повысил работоспособность) [6].
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
721 Раздел 36. Женьшень - Состав и свойства.
Другие исследования, в том числе и на людях, также подтвердили способность женьшеня повышать физическую работоспособность и энергетический тонус. Считается, что адаптогенные свойства женьшеня обусловлены его влиянием на гипоталамо-гипофизарно- надпочечниковую ось, что приводит к повышению уровня кортикотропина и кортикостероидов в плазме [7].
- афродизиак [8]
Веками женьшень использовался в качестве средства, усиливающего половое влечение. Исследования на животных показали положительную корреляцию между либидо и приемом женьшеня [9]. Исследования на людях также подтвердили это свойство.
- антиоксидантное, противовоспалительное и геропротекторное (препятствует старению) [10,11,12,13,14,15,16,17,18]
Женьшень может уменьшить окислительный стресс за счет повышения активности антиоксидантных ферментов. Гинзенозиды женьшеня способны индуцировать выработку эндогенной супероксиддисмутазы (СОД) [19]. Этот фермент катализирует реакцию дисмутации (обратного превращения) супероксидного аниона в кислород и перекись и, таким образом, играет одну из ключевых ролей в антиоксидантной защите организма [20, 21].
- регенерирующее
Регенерирующие свойства женьшеня в сочетании с выраженной антиоксидантной активностью делают его перспективным для использования в составе косметических средств, предназначенных для коррекции возрастных изменений кожи. Кроме того, в исследовании на мышах крем с женьшенем обладал противовоспалительным действием, способствовал эпителизации кожи, исчезновению эритемы и отечности при ожоге легкой степени [22]. Согласно исследованиям в пробирках, добавки с женьшенем могут использоваться для лечения атопического дерматита [23].
-антиатерогенное (препятствует развитию атеросклероза) [24]
-антидиабетическое [25]
По исследованиям женьшень может облегчить гипергликемию, улучшая функцию 0-клеток поджелудочной железы и снижая оезистентность к инсулину [26], поэтому добавки с ним могут быть полезны для людей с диабетом 2 типа.
Биокультуральные препараты женьшеня предотвращают развитие нарушения толерантности к глюкозе при экспериментальном гепатите, очевидно, за счет выявленной выраженной инсулиногенной активности [27].
- нейропротекторное
Исследования в пробирке и на животных показывают, что гинзенозиды и другие биологические активные соединения женьшеня могут защитить мозг от повреждения, вызванного свободными радикалами [28,29,30].
- иммуностимулирующее [31]
722 Раздел 36. Женьшень - Состав и свойства.
Обзор 2019 года подтвердил целесообразность использования женьшеня в качестве средства для поддержки иммунитета.
- противораковое
Гинзенозиды нормализуют клеточный цикл, предотвращая неправильное производство и рост клеток [32]. У мышей экстракт корня женьшеня снижает количество опухолей кожи [33]. Соединение женьшеня панаксидол усиливает гибель раковых клеток у этих животных [34]. Женьшень может помочь уменьшить риск некоторых видов рака [35,36]. Одно обсервационное исследование показало, что у людей, принимающих женьшень, вероятность развития рака губ, рта, пищевода, желудка, толстой кишки, печени и легких, меньше, чем у тех, кто его не принимает [37]. Женьшень может также помочь улучшить здоровье пациентов, проходящих химиотерапию, уменьшить побочные эффекты и усилить действие некоторых лекарственных препаратов.
Рекомендовано к изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
723Раздел 36. Женьшень - О заготовке сырья.
Озаготовке сырья.
В диком виде женьшень растет в Приморском крае, Корее, Китае, культивируется в Корее, Китае, Японии, России (в Китае и Корее культивируется уже более 100 лет). В нашей стране растение занесено в Красную книгу.
Сбор дикорастущего женьшеня на территории России запрещен!
Использование свежего женьшеня ограниченно из-за его малой доступности, а для заготовки его впрок
применяют два метода: сушку (белый женьшень) и термическую обработку (красный женьшень).
БЕЛЫЙ ЖЕНЬШЕНЬ — это культивируемый (выращенный на специальных плантациях), а затем высушенный корень женьшеня обыкновенного. Лучшее сырье получают от 15-30 летних
растений. Корни отделяют от стеблей и листьев, моют и сушат на воздухе или в сушилках с вентиляцией при температуре 40-60°С. Некоторые биологически активные вещества могут быть утрачены во время этого процесса. Эта методика сушки применяется в России.
КРАСНЫЙ ЖЕНЬШЕНЬ – это термически обработанный (паровая обработка в течение 90-110 минут при температуре 100 °C), а затем высушенный (10 часов при температуре 40-90 градусов) женьшень обыкновенный. В процессе такой обработки корень становится красноватым. Красный женьшень чаще используют в традиционной медицине, по сравнению с
белым. Именно такой метод заготовки используется в Корее, поэтому чаще называется не просто «красный женьшень», а «красный корейский женьшень».
Красный женьшень по общему содержанию гинзенозидов соперничает с дикорастущим женьшенем, превосходя культивированный женьшень. Кроме того, термическая обработка немного изменяет некоторые из активных соединений. В то время как женьшень обыкновенный содержит гинзенозиды Rb1, Ro и Re в качестве главных составляющих, основные биологически активные вещества красного женьшеня – гинзенозиды Rg(3) и Rb(3), последний из которых может быть превращен кишечными бактериями в гинзенозид Rb(2) [38]. Этим объясняется гораздо более выраженное противовоспалительное и облегчающее боль действие красного женьшеня.
Вдобавок к этому путем перестановок Амадори в процессе ферментации возможно образование уникальных соединений - аргинил-фруктозы и аргинил-фруктозил-глюкозы, которые обладают способность в некоторой степени препятствовать поглощению углеводов из пищи [39]. Данные соединения также связываются с минералами (в частности, с медью) и проявляют антиоксидантные свойства.
Кроме корня женьшеня в добавках используется БИОМАССА ЖЕНЬШЕНЯ, выращенная методом культуры клеток на искусственных средах в лабораториях и на специальных заводах.