Строение мышцы

Сокращение мышцы

Сокращение мышечного волокна происходит благодаря скольжению актиновых нитей вдоль миозиновых. Головки миозина прикрепляются к актиновым нитям

поочередно, а затем, после осуществления

тянущего усилия – «гребка», отделяются от этого участка актина, чтобы тотчас прикрепиться к следующему. На этот процесс расходуется энергия АТФ: на 1 гребок – 1

молекула. Поскольку в процессе мышечного

сокращения происходит преобразование электрической энергии нервного импульса в

механическую работу, этот механизм получил

название электромеханического сопряжения.

Актин и миозин

Строение нити актина и миозина

Головки миозина

Строение нити актина- тропонина-тропомиозина

Выделение и захват кальция саркоплазматическим

ретикулумом во время сокращения и расслабления мышечного волокна

Правило средних нагрузок

Максимальная работа мышц осуществляется при средних, а не максимальных величинах нагрузки, так как при максимальной величине нагрузки мышца быстро устает и вообще перестает сокращаться.

Виды сокращений мышц

1. изотоническое – сокращение, при котором происходит укорочение мышечных волокон, но сохраняется то же напряжение (например, при поднятии груза);

2. изометрическое – сокращение, при котором длина мышечных волокон не

меняется, но увеличивается напряжение в

ней (например, при сопротивлении давлению);

3. ауксотоническое – сокращение, при котором меняется и напряжение, и длина мышцы.

Изотоническое сокращение