5 курс / Психосоматика (доп.) / psikhosomatika_lishnego_vesa
.pdfпсихосоматика лишнего веса
Юлия Лещёва
психосоматика Тела и Души
Хотите легко стать стройной?
Предоставляю вашему вниманию формулу распознавание причин лишнего веса именно у Вас.
Следуйте этому ценному алгоритму и результат не заставит себя долго ждать
Юлия Лещёва психосоматика Тела и Души
Озвучьте цель(хочу гармоничным способом весить столько - то кг) Ответьте на четыре вопроса:
1.Что я потеряю, когда приду к желаемому весу? 5 - 7 ответов
2.Что я получу, когда приду к желаемому весу? 5 - 7 ответов
3.Что я получу, если не приду к желаемому весу? 5 - 7 ответов
4.Что я потеряю, если не приду к желаемому весу? 5 - 7 ответов
Юлия Лещёва психосоматика Тела и Души
Когда выписали по 5 - 7 пунктов причин, выберите самые основные, о которых страшно подумать, если вдруг это произойдет.
Затем выпишите их отдельно.
Итак, у Вас получился ценный список причин, по которым Ваше Эго не позволит случиться желаемому.
ПР И Г О Т О В Ь Т Е С Ь
КП Р О Р А Б О Т К Е
Юлия Лещёва психосоматика Тела и Души
ПР О Р А Б О Т К А П Р И Ч И Н
ПО И С К
ПР О Т И В О П О Л О Ж Н О С Т Е Й
Возьмите одну из причин и образно положите её на раскрытую ладонь.
Почувствуйте её.
Раскройте другую ладонь и посмотрите, а что напротив этой причины, какая появилась ВОЗМОЖНОСТЬ, на которую вы можете опереться?
Пример, на одной ладони причина "Я тогда перестану быть частью семьи, а ведь у нас в семье все полные, у меня мама такая, папа такой и я".
На другой ладони - " Я могу оставаться в семье и быть такой, какой я хочу".
Юлия Лещёва психосоматика Тела и Души
Работаем с возможностью
Как я могу использовать эту возможность "Оставаться в семье и быть такой, какой я хочу?" Пишем 5 вариантов
Пример:
Я Могу не обижаться на своих родных, они сами решают, как им питаться.
Я Могу просто хвалить за то, что обо мне заботятся, но следовать своим желаниям.
Я Могу стать примером и поддержкой для своих близких в том, что им важно.
Юлия Лещёва психосоматика Тела и Души
Поздравляю, У Вас получился план
действий. Выпишите те, которые вы
сможете сделать и незамедлительно приступайте.
Я верю в Вас!!!
Вы проделали сейчас уникальную работу, вы освоили инструмент, который можно применять во всех аспектах своей жизни. Вы Творец своей судьбы!!!
Юлия Лещёва психосоматика Тела и Души
Если появятся вопросы, нажимайте внизу на значки, выберите соц. сеть, напишите мне в личку
А с Вами всегда Ваш коуч и эксперт в оздоровлении и трансформации через психосоматику, Юлия Лещёва
Юлия Лещёва психосоматика Тела и Души