1637
.pdfМинистерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет»
Макаров П.В.
ЭРГОНОМИКА
Учебно-методическое пособие по подготовке к лекциям, практическим занятиям
(включая рекомендации по организации самостоятельной работы)
для обучающихся по дисциплине «Эргономика» по направлению подготовки 20.03.01 Техносферная безопасность
профиль Безопасность технологических процессов и производств
Нижний Новгород
2016
Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет»
П.В. Макаров
ЭРГОНОМИКА
Учебно-методическое пособие по подготовке к лекциям, практическим занятиям
(включая рекомендации по организации самостоятельной работы)
для обучающихся по дисциплине «Эргономика» по направлению подготовки 20.03.01 Техносферная безопасность
профиль Безопасность технологических процессов и производств
Нижний Новгород
2016
2
УДК 331.45(075.8)
Макаров П.В. / Эргономика [Электронный ресурс]: учеб.-метод. пос. / П.В. Макаров; Нижегор. гос. архитектур. - строит. ун-т – Н. Новгород: ННГАСУ, 2016. – 19 с.– 1 электрон. опт. диск (CD-RW).
В настоящем учебно-методическом пособии по дисциплине «Эргономика» даются конкретные рекомендации учащимся для освоения как основного, так и дополнительного материала дисциплины и тем самым способствующие достижению целей, обозначенных в учебной программе дисциплины. Цель учебно-методического пособия — это помощь в усвоении лекций, в подготовке к практическим занятиям
Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся в ННГАСУ по дисциплине «Эргономика» по направлению подготовки 20.03.01 Техносферная безопасность, профиль Безопасность технологических процессов и производств.
Учебно-методическое пособие ориентировано на обучение в соответствии с календарным учебным графиком и учебным планом по основной профессиональной образовательной программе направления 20.03.01 Техносферная безопасность, профиль Безопасность технологических процессов и производств, утверждённым решением учёного совета ННГАСУ от 02.09.2016 г., протокол № 1.
© |
П.В. Макаров, 2016 |
© |
ННГАСУ, 2016 |
3
Оглавление
1. |
Общие положения .......................................................................................................................... |
5 |
|
|
1.1 |
Цели изучения дисциплины и результаты обучения ........................................................... |
5 |
|
1.2 |
Содержание дисциплины........................................................................................................ |
5 |
|
1.3 |
Порядок освоения материала.................................................................................................. |
6 |
2. |
Методические указания по подготовке к лекциям...................................................................... |
8 |
|
|
2.1 |
Общие рекомендации по работе на лекциях......................................................................... |
8 |
|
2.2 |
Общие рекомендации при работе с конспектом лекций...................................................... |
8 |
|
2.3 |
Общие рекомендации по изучению материала лекций ....................................................... |
8 |
|
2.4 |
Контрольные вопросы............................................................................................................. |
9 |
3. |
Методические указания по подготовке к практическим занятиям ......................................... |
10 |
|
|
3.1 |
Общие рекомендации по подготовке к практическим занятиям ...................................... |
10 |
|
3.2 |
Примеры заданий для практических занятий..................................................................... |
10 |
4. |
Методические указания по организации самостоятельной работы ........................................ |
16 |
|
|
4.1 |
Общие рекомендации для самостоятельной работы.......................................................... |
16 |
|
4.2 |
Темы для самостоятельного изучения................................................................................. |
17 |
|
4.3 |
Учебно-методическое обеспечение самостоятельной работы.......................................... |
17 |
4
1. Общие положения
1.1 Цели изучения дисциплины и результаты обучения
Основными целями освоения учебной дисциплины «Эргономика» являются:
−формирование у студентов знаний и навыков в области эргономики. Научить использовать эти знания в практической деятельности. Подготовить будущих специалистов к решению задач, связанных с проектированием с учетом «человеческого фактора». Научить проводить разработку мероприятий, отвечающих принципам эргономичности и безопасности труда на рабочих местах.
В процессе освоения дисциплины студент должен Знать:
−основные эргономические требования рациональной взаимосвязи и безопасности труда на рабо-
чих местах человека с машиной. Гигиенические, антропометрические, физиологические и психологические требования к постам управления машин.
Уметь:
−проводить разработку мероприятий, отвечающих принципам эргономичности. Владеть:
−методами минимизации факторов риска в трудовой деятельности человека в области эргономичности объекта.
Данная дисциплина позволит студентам не только систематизировать полученные теоретические знания, укрепить исследовательские навыки, но и даст возможность ориентироваться в новом предметном поле эргономики.
1.2 Содержание дисциплины
Материал дисциплины сгруппирован по следующим разделам:
1. Введение. Предмет и задачи курса. Эргономические основы БЖД. Предмет, задачи, цели и структуры курса эргономики.
Введение. Предмет и задачи курса. Эргономические основы БЖД. Теоретические и методологические основы эргономики – дисциплины нового типа. Объективные причины возникновения эргономики. Структура и основные задачи эргономики.
2. Эргономические показатели. Нормативно-техническая документация по эргономике. Система стандартов по эргономике.
Эргономические показатели трудового процесса, обеспечивающие безопасность, эффективность и комфортность труда: антропометрические, гигиенические, физиологические, психофизиологические и эстетические. Нотмативно-техническая документация по эргономике.
3. Характеристики основных форм деятельности человека. Тяжесть и напряженность труда.
Характеристика трудовой деятельности в условиях новой техники. Труд умственный и труд физический. Статическая и динамическая работа. Физиологические особенности динамической работы. Тяжесть и напряженность труда.
5
4. Работоспособность человека и ее динамика. Фазы работоспособности.
Работоспособность человека и ее динамика. Фазы работоспособности. Производственное утомление, его виды и причины. Профилактика монотонности труда и профессиональной гипокинезии. Организация рациональных режимов труда и отдыха.
5. Антропометрические характеристики человека. Конструирование рабочих зон.
Антропометрические характеристики человека. Конструирование рабочих зон. Положение тела во время работы. Рабочая поза «стоя». Рабочая поза «сидя».
6. Эргономические требования к проектированию рабочих мест.
Эргономические требования к проектированию рабочих мест. Рабочее место. Характеристика и квалификация рабочих мест. Пространственная планировка и организация рабочего места. Требования к средствам оснащения рабочего места.
7. Освещение как объект комплексного эргономического анализа.
Виды освещения. Светотехническое оборудование. Влияние цвета и света на восприятие объектов в пространстве.
8. Методы и технические средства эргономики
Классификация эргономических методов: а) организационные методы б) эмпирические методы в) методы электрофизиологии г) методы биомеханики.
9. Подготовка работников к видам трудовой деятельности.
Особенности организации трудовой деятельности на современном этапе. Требования, предъявленные к процессам профессионального обучения. Формы и методы производственного обучения.
10. Место эргономики в обеспечении безопасности труда.
Обеспечение совместимости по эргономическим показателям человека с машиной как фактор снижения риска.
1.3 Порядок освоения материала
Материал дисциплины изучается в соответствии с порядком, определённым в следующей таблице:
|
|
Таблица 1 |
|
|
Порядок освоения дисциплины |
|
|
|
|
|
|
№ |
Раздел дисциплины |
№№ предшествующих разделов |
|
|
|
|
|
1 |
Введение. Предмет и задачи курса. Эргономические основы БЖД. Предмет, |
- |
|
задачи, цели и структуры курса эргономики. |
|||
|
|
||
|
|
|
6
2 |
Эргономические показатели. Нормативно-техническая документация по эрго- |
1 |
|
номике. Система стандартов по эргономике. |
|||
|
|
||
|
|
|
|
3 |
Характеристики основных форм деятельности человека. Тяжесть и напряжен- |
1,2 |
|
ность труда. |
|||
|
|
||
|
|
|
|
4 |
Работоспособность человека и ее динамика. Фазы работоспособности. |
1,2,3 |
|
|
|
|
|
5 |
Антропометрические характеристики человека. Конструирование рабочих зон. |
1,2,3 |
|
|
|
|
|
6 |
Эргономические требования к проектированию рабочих мест. |
5 |
|
|
|
|
|
7 |
Освещение как объект комплексного эргономического анализа. |
3 |
|
|
|
|
|
8 |
Методы и технические средства эргономики. |
3,4,5,6 |
|
|
|
|
|
9 |
Подготовка работников к видам трудовой деятельности. |
2,3,4 |
|
|
|
|
|
10 |
Место эргономики в обеспечении безопасности труда. |
5,6 |
|
|
|
|
7
2. Методические указания по подготовке к лекциям
2.1 Общие рекомендации по работе на лекциях
Лекция является главным звеном дидактического цикла обучения. Ее цель — формирование основы для последующего усвоения учебного материала. В ходе лекции преподаватель в устной форме, а также с помощью презентаций передает обучаемым знания по основным, фундаментальным вопросам изучаемой дисциплины.
Назначение лекции состоит в том, чтобы доходчиво изложить основные положения изучаемой дисциплины, ориентировать на наиболее важные вопросы учебной дисциплины и оказать помощь в овладении необходимых знаний и применения их на практике.
Личное общение на лекции преподавателя со студентами предоставляет большие возможности для реализации образовательных и воспитательных целей.
При подготовке к лекционным занятиям студенты должны ознакомиться с презентаций, предлагаемой преподавателем, отметить непонятные термины и положения, подготовить вопросы с целью уточнения правильности понимания. Рекомендуется приходить на лекцию подготовленным, так как в этом случае лекция может быть проведена в интерактивном режиме, что способствует повышению эффективности лекционных занятий.
2.2Общие рекомендации при работе с конспектом лекций
Входе лекционных занятий необходимо вести конспектирование учебного материала. Конспект помогает внимательно слушать, лучше запоминать в процессе осмысленного записывания, обеспечивает наличие опорных материалов при подготовке к семинару, зачету, экзамену.
Полезно оставить в рабочих конспектах поля, на которых делать пометки из рекомендованной литературы, дополняющие материал прослушанной лекции, а также подчеркивающие особую важность тех или иных теоретических положений.
Вслучае неясности по тем или иным вопросам необходимо задавать преподавателю уточняющие вопросы. Следует ясно понимать, что отсутствие вопросов без обсуждения означает в большинстве случаев неусвоенность материала дисциплины.
2.3Общие рекомендации по изучению материала лекций
Раздел 1. Введение. Предмет и задачи курса. Эргономические основы БЖД. Предмет, задачи, цели и структуры курса эргономики. — 1 лекция.
Цель: вызвать интерес к изучению курса, сформировать представление об эргономике как науке.
На лекциях рассматриваются условия позволившие сформироваться эргономике. История развития и становления эргономической науки. Основные задачи, которые решаются эргономикой.
Раздел 2. Эргономические показатели. Нормативно-техническая документация по эргономике. Система стандартов по эргономике. — 1 лекция.
Цель: изучить критерии и методы определения основных эргономических показателей и нормативную базу.
Изучается система стандартов регламентирующих эргономические требования к производствен-
8
ной среде. Классифицируются и анализируются эргономические показатели деятельности человека. Антропометрические показатели.
Раздел 3. Характеристики основных форм деятельности человека. Тяжесть и напряженность труда. – 1 лекция.
Цель: дать представление об особенностях и характеристиках основных формах деятельности человека.
Рассматриваются показатели умственной и физической работы человека. Изучаются методики анализа тяжести и напряженности трудового процесса и гигиенические критерии. Оценка психофизиологических показателей в рамках специальной оценки условий труда.
2.4 Контрольные вопросы
Контрольные вопросы к разделу 1: Введение. Предмет и задачи курса. Эргономические основы БЖД. Предмет, задачи, цели и структуры курса эргономики
1.Эргономика как наука и ее предмет.
2.Определение и научно-технические предпосылки возникновения эргономики.
3.Основные школы и направления современной эргономики.
4.Принципы построения системы «человек-машина-среда».
5.Структура и номенклатура требований по эргономике. Группы и подгруппы требований.
6.Основные понятия эргономики.
Контрольные вопросы к разделу 2: Эргономические показатели. Нормативно-техническая документация по эргономике. Система стандартов по эргономике.
1.Эргономические требования. Виды, способы задания. В каких технических нормативных правовых актах они содержатся.
2.Основные характеристики организма человека.
3.Характеристики психических функций, определяющие скорость, точность и надежность деятельности человека, включенного в СЧМ.
4.Система стандартов по эргономике (ГОСТ Р 56274-2014 и др.)
5.Антропометрические показатели.
6.Гигиенические показатели.
Контрольные вопросы к разделу 3: Характеристики основных форм деятельности человека. Тяжесть и напряженность труда.
1.Классификация физического труда. Физиологические особенности умственного труда.
2.Производственное утомление и переутомление.
3.Основные виды трудовой деятельности человека.
4.Основные физиологические изменения в организме человека, происходящие в процессе трудовой деятельности.
5.Оценка физической динамической нагрузки.
6.Критерии оценки напряженности трудового процесса.
9
3. Методические указания по подготовке к практическим занятиям
3.1Общие рекомендации по подготовке к практическим занятиям
Входе подготовки к практическим занятиям необходимо изучать основную литературу, знакомиться с дополнительной литературой, а также с новыми публикациями в периодических изданиях: журналах, газетах и т.д. При этом необходимо учесть рекомендации преподавателя и требования учебной программы.
Всоответствии с этими рекомендациями и подготовкой полезно дорабатывать свои конспекты лекции, делая в нем соответствующие записи из литературы, рекомендованной преподавателем и предусмотренной учебной программой. Целесообразно также подготовить тезисы для возможного выступлений по всем учебным вопросам, выносимым на практическое занятие.
При подготовке к занятиям можно также подготовить краткие конспекты по вопросам темы. Очень эффективным приемом является составление схем и презентаций.
Готовясь к докладу или реферативному сообщению, желательно обращаться за методической помощью к преподавателю. Составить план-конспект своего выступления. Продумать примеры с целью обеспечения тесной связи изучаемой теории с реальной жизнью. Своевременное и качественное выполнение самостоятельной работы базируется на соблюдении настоящих рекомендаций и изучении рекомендованной литературы. Студент может дополнить список использованной литературы современными источниками, не представленными в списке рекомендованной литературы, и в дальнейшем использовать собственные подготовленные учебные материалы при написании курсовых и дипломных работ.
3.2Примеры заданий для практических занятий Исследование утомления мышц
Материалы и оборудование для исследования: гантели массой 1,3,5 кг, секундомер (часы с секундной стрелкой).
Физическая активность может увеличивать силу и выносливость мышц за счет увеличения их объема и усиления метаболизма. Различные виды физической активности вызывают в мышце различные биохимические и морфологические адаптационные изменения. В целом, чтобы существовать, любая ткань должна быть активна. Низкая активность ведет к атрофии, особенно это относится к мышечной ткани. Научные исследования, в том числе в спортивной медицине, говорят о том, что разные схемы тренировок могут приводить к совершенно различным изменениям мускулатуры. Тренировка силы с помощью тяжестей вызывает увеличение количества сократительных миофибрилл и объема саркоплазматической сети (саркоплазмы).
Интенсивные упражнения повышают ферментативную активность в мышцах, причем активность некоторых гликолитических и окислительных ферментов зависит от интенсивности нагрузки. Кроме того, длительная интенсивная нагрузка увеличивает количество капилляров в мышечной ткани.
Иногда слишком интенсивные упражнения вызывают боль в мышцах, что хорошо знакомо каждому, кто когда-либо напрягался выше своих физических возможностей. При физическом перенапряжении происходит микротравматизация мышц, затем их структура восстанавливается. Если времени для восстановления достаточно, сократительная способность мышцы может увеличиться. С другой стороны, длительное физическое перенапряжение с недостаточным временем для отдыха ведет к ухудшению сократительной способности мышцы. При длительном перенапряжении могут развиться хронические дегенеративные заболевания мышц.
Рука составляет около 5 % общей массы туловища, ее центр тяжести расположен посередине воображаемой линии между плечевым суставом и кистью. Когда рука поднимается и отклоняется от тела или к телу (абдукция, или сгибание), создается рычаг, в котором возрастает расстояние от центра тяжести и, следовательно, возрастает скручивающее усилие и вращающий момент нагрузки на суставы пле-
10